SCODI (Polska)

Translated By
Izabella Uchmanowicz
Department of Clinical Nursing, Faculty of Health Sciences,
Wroclaw Medical University, Wroclaw, Poland
Tel +48 71 784 18 05
Fax +48 71 345 93 24
Email izabella.uchmanowicz@umed.wroc.pl
INWENTARZ
SAMOOPIEKI W CUKRZYCY (ang. SELF-CARE
OF DIABETES INVENTORY - SCODI)
Proszę pomyśleć o wykonywanych
czynnościach dotyczących samoopieki
oraz towarzyszących im odczuciach w ciągu
ostatniego miesiąca.
SEKCJA A
Poniżej zostały wymienione niektóre zachowania, które osoba z
cukrzycą może wprowadzić w celu utrzymania zdrowia i dobrego
samopoczucia. Proszę wskazać jak często wprowadzasz te
zachowania.
(zakreśl
jedną liczbę)
|
|
Nigdy |
|
|
|
Zawsze |
1. |
Utrzymywanie aktywnego stylu
życia (np. spacery, wychodzenie z domu, prowadzenie aktywności)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
2. |
Wykonywanie ćwiczeń fizycznych przez 2,5 godziny każdego
tygodnia (np. pływanie,
chodzenie na siłownię, jazda na rowerze, spacery)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
3. |
Stosowanie zbilansowanej diety
i spożywanie węglowodanów (makaron, ryż, cukry, chleb),
białka (mięso, ryby, rośliny strączkowe), owoców i
warzyw? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
4. |
Unikanie spożycia soli i tłuszczów (np. ser, wędliny,
słodycze, czerwone mięso? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
5. |
Ograniczenie spożycia
alkoholu (nie więcej niż 1 kieliszek wina dziennie dla kobiet i 2
kieliszki dziennie dla mężczyzn)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6. |
Unikanie zachorowania (np. mycie rąk, korzystanie z zalecanych
szczepień ochronnych)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
7. |
Unikanie palenia papierosów i dymu
tytoniowego? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
8. |
Dbanie o własne stopy (np. mycie i suszenie skóry, nawilżanie,
używanie odpowiednich skarpet)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
9. |
Utrzymywanie prawidłowej
higieny jamy ustnej (mycie zębów co najmniej 2 razy dziennie, używanie
płynów do płukania i nici dentystycznych)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
10. |
Uczęszczanie na wizyty do swojego lekarza? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
11. |
Systematyczne kontrolowanie
stanu zdrowia (np. badania krwi i moczu, USG, badanie wzroku)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
12. |
Wiele osób ma problemy z przyjmowaniem wszystkich przepisanych leków. Czy
zażywasz wszystkie swoje leki zgodnie z zaleceniami lekarza (proszę
rozważyć również przyjmowanie insuliny, jeśli jest
przepisana)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
SEKCJA B
Poniżej zostały wymienione niektóre zachowania, które osoba z
cukrzycą może praktykować w celu monitorowania przebiegu cukrzycy.
Proszę wskazać jak często praktykujesz te zachowania.
(zakreśl
jedną liczbę)
|
|
Nigdy |
|
|
|
Zawsze |
13. |
Regularne kontrolowanie poziomu
glikemii (cukru we krwi)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
14. |
Systematyczne kontrolowanie masy ciała? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
15. |
Skrupulatne kontrolowanie
ciśnienia krwi? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
16. |
Prowadzenie zapisów poziomu glikemii (cukru) w dzienniku lub notatniku? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
17. |
Codzienne monitorowanie stanu
stóp i obserwacja występowania, zaczerwienienia , pęcherzy
lub ran? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
18. |
Zwracanie uwagi na objawy wysokiego poziomu glikemii ( cukru we krwi ) (wzmożone
pragnienie, częste oddawanie moczu) lub niskiego poziomu glikemii (osłabienie, wzmożona
potliwość)? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Uwaga. Jeśli w ostatnim miesiącu prowadzono ciągły
pomiar stężenia glukozy we krwi, odpowiedz „5” przy nr 13 i 16.
Podczas gdy
ostatni raz wystąpiły objawy:
|
|
Nie
rozpoznałem (łam) objawów |
Rozpoznałem
po jakimś czasie |
|
|
|
Bardzo
szybko |
19. |
Jak szybko
rozpoznałeś(łaś), że masz objawy? |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
20. |
Jak szybko rozpoznałeś(łaś), że objawy dotyczą
cukrzycy? |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
SEKCJA C
Poniżej zostały wymienione niektóre zachowania, które osoba z
cukrzycą może podejmować, aby poprawić poziom cukru we
krwi, gdy jest zbyt wysoki lub zbyt niski. Jak często podejmujesz te
działania, gdy wystąpią objawy lub kiedy poziom cukru we krwi
jest poza zakresem normy?
(zakreśl jedną liczbę)
|
|
Nigdy |
|
|
|
Zawsze |
21. |
Sprawdzasz poziom glikemii (cukru
we krwi), gdy poczujesz objawy takie jak pragnienie, częste oddawanie
moczu, osłabienie, pocenie się, niepokój? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
22. |
Kiedy masz nieprawidłowy poziom glikemii (cukru we krwi), robisz
notatki o wydarzeniach, które mogły być tego przyczyną? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
23. |
Kiedy masz nieprawidłowy
poziom glikemii (cukru we krwi), pytasz o poradę członka rodziny
lub przyjaciela? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
24. |
Kiedy masz objawy i odkrywasz, że poziom glikemii (cukru we krwi) jest
zbyt niski, to czy jesz lub pijesz produkty z cukrem, aby rozwiązać
ten problem? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
25. |
Jeśli dowiadujesz
się, że poziom glikemii (cukru we krwi) jest zbyt wysoki, to czy
dostosowujesz dietę, aby poprawić tę kwestię? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
26. |
Jeśli okazuje się, że poziom glikemii (cukru we krwi) jest
zbyt wysoki, to czy regulujesz podejmowaną aktywność
fizyczną, aby to skorygować? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
27. |
Po przeprowadzeniu działań
mających na celu uregulowanie nieprawidłowego poziomu glikemii (cukru
we krwi), sprawdzasz ponownie poziom glikemii (cukru we krwi), aby
ocenić, czy podjęte działania były skuteczne? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
28. |
Jeśli dowiadujesz się, że poziom glikemii (cukru we krwi) jest
bardzo niski lub bardzo wysoki, to czy dzwonisz po poradę do swojego
lekarza? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Czy przyjmujesz insulinę?
Tak
Nie
Jeśli tak, proszę o udzielenie odpowiedzi na poniższe
pytanie:
(zakreśl jedną liczbę)
|
|
Nigdy |
|
|
|
Zawsze |
29. |
Jeśli okaże się,
że stężenie glikemii (cukru we krwi) jest zbyt wysokie lub
zbyt niskie, to czy dostosowujesz dawkę insuliny w sposób sugerowany
przez lekarza? |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
SEKCJA D
Osoby z cukrzycą muszą rozwijać swoje umiejętności
w zakresie szczególnego dbania o siebie i utrzymania dobrego stanu zdrowia. Na
ile pewnie czujesz się wykonując następujące
czynności?
(zakreśl
jedną liczbę)
|
|
Całkowicie
niepewnie |
|
|
|
Bardzo pewnie |
30. |
Zapobiegasz zbyt wysokim lub
zbyt niskim poziomom glikemii (cukru we krwi) i objawom z tym związanym. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
31. |
Postępujesz zgodnie z zaleceniami w kwestii odżywiania i
aktywności fizycznej. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
32. |
Zażywasz leki w odpowiedni
sposób (w tym insulinę, jeśli
została przepisana). |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
33. |
Postępujesz zgodnie z założonym planem leczenia, nawet
jeśli jest trudny do zrealizowania. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
34. |
Monitorujesz poziom glikemii (cukru
we krwi) tak często, jak polecił to Twój lekarz. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
35. |
Rozumiesz, czy Twój poziom glikemii (cukru we krwi) jest dobry, czy nie. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
36. |
Rozpoznajesz objawy zbyt
niskiego poziomu glikemii (cukru we krwi). |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
37. |
Monitorujesz przebieg cukrzycy, nawet gdy jest to trudne do wykonania. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
38. |
Podejmujesz działania, aby
uregulować poziom glikemii (cukru we krwi) i złagodzić objawy. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
39. |
Oceniasz, czy podjęte przez Ciebie działania skutecznie poprawiają
poziom glikemii (cukru we krwi) i łagodzą objawy. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
40. |
Utrzymujesz działania
mające na celu poprawę poziomu glikemii (cukru we krwi), nawet gdy
jest to trudne. |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Dziękujemy za
wypełnienie ankiety!
Wersja oryginalna (Ausili D,
Barbaranelli C, Rossi E, Rebora P, Fabrizi D, Coghi C, Luciani M, Vellone E, Di
Mauro S, Riegel B.)
Polska adaptacja: Uchmanowicz I.,
Krzemińska S.