SC-CHDI (Lithuanian)
Translated by
Liucija Kuodyte
Faculty of Nursing
Atsakydami į klausimus galvokite apie tai, kaip elgėtės pastarąjį mėnesį. Kiekvienoje eilutėje pažymėkite po vieną Jums labiausiai tinkantį atsakymą.
|
Nr. |
TEIGINIAI |
Niekada arba retai |
Kartais |
Dažnai |
Visada arba kasdien |
|
1. |
Pasirodote apžiūrai pas gydytoją ar slaugytoją; |
|
|
|
|
|
2. |
Geriate aspiriną ar kitus kraują skystinančius vaistus; |
|
|
|
|
|
3. |
Tikrinate savo kraujo spaudimą; |
|
|
|
|
|
4. |
Sportuojate 30 min. per dieną; |
|
|
|
|
|
5. |
Vartojate savo vaistus taip, kaip jie yra paskirti; |
|
|
|
|
|
6. |
Valgydami ne namuose ar lankydamiesi svečiuose prašote (valgote) mažai riebalų turinčio maisto; |
|
|
|
|
|
7. |
Naudojatės sistema, kuri padeda atsiminti apie Jūsų vartojamus vaistus, pvz., vaistų dėžutės ar priminimai; |
|
|
|
|
|
8. |
Valgote vaisius ir daržoves; |
|
|
|
|
|
9. |
Vengiate cigarečių ir/ar rūkančių žmonių; |
|
|
|
|
|
10. |
Stengiatės numesti svorį arba kontroliuojate savo kūno masę; |
|
|
|
|
Širdies liga gali pasireikšti kaip krūtinės skausmas, spaudimas, deginimas ar sunkumas krūtinėje, dusulys ar nuovargis. Ar per pastarąjį mėnesį jautėte bent vieną iš šių simptomų:
„ Ne
„ Taip
11. Kaip greitai jį atpažinote kaip širdies ligos simptomą?
„ Nepatyriau jokių simptomų
„ Neatpažinau širdies ligos simptomų
„ Negreitai
„ Sąlyginai greitai
„ Greitai
„ Labai greitai
Žemiau yra pateikti veiksmai, kurių imasi širdies liga sergantys žmonės pajutę simptomus. Kokia galimybė, kad pajutę šiuos simptomus Jūs imsitės tokių veiksmų:
|
Nr. |
TEIGINIAI |
Netikėtina |
Mažai tikėtina |
Tikėtina |
Labai tikėtina |
|
12. |
Pakeisite savo aktyvumo lygį (sulėtinsite, pailsėsite); |
|
|
|
|
|
13. |
Vartosite nitrogliceriną (jei Jums jis yra neišrašytas, praleiskite šį teiginį); |
|
|
|
|
|
14. |
Paskambinsite savo gydytojui ar slaugytojui paklausti patarimo; |
|
|
|
|
|
15. |
Išgersite aspirino; |
|
|
|
|
16. Pagalvokite apie paskutinį veiksmą, kurio ėmėtės pajutęs širdies ligos simptomus. Ar esate užtikrintas, kad veiksmas padėjo ar nepadėjo?
„ Aš nesiėmiau jokių veiksmų
„ Nesu tikras
„ Šiek tiek esu tikras
„ Esu tikras
„ Esu užtikrintas
Apskritai, kiek Jūs esate užtikrintas, kad galite:
|
Nr. |
TEIGINIAI |
Nesu visiškai užtikrintas |
Šiek tiek užtikrintas |
Užtikrintas |
Esu visiškai užtikrintas |
|
17. |
Apsaugoti save nuo simptomų; |
|
|
|
|
|
18. |
Laikytis gydymo patarimų, kuriuos esate gavęs/-(usi); |
|
|
|
|
|
19. |
Atpažinti pokyčius savo sveikatoje; |
|
|
|
|
|
20. |
Įvertinti jaučiamų simptomų svarbą; |
|
|
|
|
|
21. |
Daryti kažką, kas sumažintų Jūsų jaučiamus simptomus; |
|
|
|
|
|
22. |
Įvertinti priemonės veiksmingumą; |
|
|
|
|