SC-HI Chinese V3

Translated by

Hui Dan Yu, PhD, RN

Assistant Professor School of Nursing, Wuhan University 115 Donghu Road, Wuhan, Hubei 430071, China yuhuidan32@126.com
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                      高血压的自我护理

                          (SC-HI 3.0版)

                                 所有答案都是保密的 

在您填写以下条目时，请回忆一下过去一个月以来您的身体状况。

 

第一部分：

以下是对高血压患者常见的指导。您有多常做这些事情？

 

从不或

几乎不

有时

总是或每天

1.按时找您的医疗保健提供者就诊？

1

2

3

4

5

2.服用降压药？

1

2

3

4

5

3.采取方法缓解压力（例如药物治疗、瑜伽、音乐）？

1

2

3

4

5

4.身体活动（例如快步走，爬楼梯）？

1

2

3

4

5

5.遵医嘱服药而不漏服一剂？

1

2

3

4

5

6. 在外就餐或去拜访他人时要求低盐饮食？

1

2

3

4

5

7.尽量避免生病（如注射流感疫苗、洗手）？

1

2

3

4

5

8.吃水果和蔬菜？

1

2

3

4

5

9.避免吸烟和/或吸烟者？

1

2

3

4

5

 

 

 

第二部分：

以下是高血压患者常用的一些监测血压的方法。您多久做一次这些事情？

 

 

从不或

几乎不

有时

总是或每天

10.监测您的情况？

1

2

3

4

5

11.注意您感觉到的变化？

1

2

3

4

5

12检查您的血压？

1

2

3

4

5

13.监测您做正常活动是否比平时更累？

1

2

3

4

5

14.监测药物副作用？

1

2

3

4

5

15.监测症状？

1

2

3

4

5

16.监测您的体重？

1

2

3

4

5

 

识别:

许多病人有血压控制的困难。在过去的一个月里，您是否有血压升高，即使是短暂的？请圈选一个答案。

0)  没有

1)  有

3） 不知道

     如果您在过去一个月有血压控制的困难，那……

 

没有这种情况

我没有识别出

不快

有些快

非常快

17.您有多快辨识出自己的血压升高了？

不适用

0

1

2

3

4

5

 

 

 

第三部分：

以下是人们常用的一些控制血压的方法。若您的血压升高，您尝试使用其中一种方法的可能性有多大？

 

不会

有点可能

非常可能

18. 减少饮食中的盐分

1

2

3

4

5

19. 规律地服用降压药

1

2

3

4

5

20. 向您的医疗保健提供者寻求指导

1

2

3

4

5

21. 减少压力

1

2

3

4

5

22. 在下次去诊所看病时，与您的医疗保健提供者讨论这一问题

1

2

3

4

5

23. 减少您的咖啡因摄入（咖啡、可乐、茶）

1

2

3

4

5

 

 

 

回想您上次血压升高时，您所尝试的方法。

（请圈出下列其中一项）

 

我没有尝试任何方法

不确定

有点确定

非常确定

24.您有多确信该方法对您有帮助？

0

1

2

3

4

5