SC-HI Chinese – Simplified Mandarin (简体中文)

Authored by

Guo YuJie(郭瑜洁)

PhD, RN, Associate Professor, Vice Director

School of Nursing, Nantong University, 19 Qixiu Road, Nantong 226001, Jiangsu Province, China
Email: smmugyj@163.com
Telephone: 13776917583
Fax: 0513-85051780

高血压的自我护理

2.0版(20163月)

所有答案都是保密的             

在您填写以下条目时,请想一下您过去一个月或自我们上次交流以来您的身体状况

                                                            

第一部分:

以下是对高血压患者常见的指导。您有多常做这些事情?请每个条目圈选一个数字

 

 

从不或几乎不

有时

经常

总是或每天

1.      检查您的血压?

1

2

3

4

2.      吃很多水果和蔬菜?

1

2

3

4

3.      做一些身体活动?

1

2

3

4

4.      按时找医生或护士就诊?

1

2

3

4

5.      少盐饮食?

1

2

3

4

6.      锻炼30分钟?

1

2

3

4

7.      遵医嘱服药?

1

2

3

4

8.      在外就餐或去拜访他人时要求低盐饮食?

1

2

3

4

9.      使用一套方法提醒您记得服药?(如药盒或提醒器等)

1

2

3

4

10.  低脂饮食?

1

2

3

4

11. 尝试减肥或控制体重?

1

2

3

4

 

 

 

 

第二部分:

许多病人有血压控制的困难。

在过去的一个月里,您有血压高,即使是短暂地升高吗?请圈选一个答案。

0)      没有

1)     

 

 

12.  如果您在过去一个月有血压控制方面的困难,那……

(请圈出下列其中一项。)

 

没有这种情况

我没有识别出

不快

有些快

 

非常快

您有多快辨识出自己的血压上升了?

  不适用

 

0

1

2

   3

4

 

以下是人们常用的一些控制血压的方法。若您的血压升高,您尝试使用其中一种方法的可能性有多大?

 

每个选项圈选一个号码)

 

不会

有点可能

可能

非常可能

13. 减少饮食中的盐分

1

2

3

4

14. 减少压力

1

2

3

4

15. 谨慎地按医嘱更规律地服药

1

2

3

4

16. 寻求医生/护士的指导

1

2

3

4

 
17.  回想您上次血压升高时您所尝试的方法。

18.   

(请圈出下列其中一项)

 

我没有尝试任何方法

不确定

有点确定

确定

非常确定

您有多确信该方法对您有帮助或没有帮助?

0

1

2

3

4

 

 

第三部分:

总的来说,您有多少信心可以做到下列情况

 

没有信心

有点信心

很有信心

完全有信心

19. 控制您的血压?

1

2

3

4

20. 遵循治疗方案?

1

2

3

4

21. 辨别到您健康的改变?

1

2

3

4

22. 评价您血压的变化?

1

2

3

4

23. 采取方法控制您的血压?

1

2

3

4

24. 评价方法的有效性?

1

2

3

4